2019-12-25 『変身にゃんこのABC・海魚編』Chub mackerel(マサバ) 変身にゃんこ(海魚編) スズキ目サバ科 食材でおなじみ。サバ特有の模様が何ともイカすお魚。 前回のメバチマグロとは遠い親戚のような関係。 DHA、カルシウム、ビタミンなど栄養素もなかなかの優れもの。